Меняем образ жизни

Рекомендации по работе и образу жизни

  • • На основании результатов анализов каждый сотрудник получит от врача-биохакера персональные рекомендации – с учетом личных особенностей, образа жизни и реальных возможностей.
  • • Поддержка врача-наставника на всех этапах Наша общая цель – скорейшее восстановление самочувствия и закрепление результата на долгие годы.
  • • Практики для повышения устойчивости к стрессу, снятия тревожности, улучшения мозговой деятельности. Выполнение рекомендаций поможет каждому сотруднику выдерживать большие нагрузки без стресса и снижения продуктивности.
  • • Питание – основа здоровья. Рекомендации будут составлены с учетом результатов анализов, выявленной пищевой непереносимости, предпочтений человека, режима дня.
  • • Регулярная физическая активность важна для повышения работоспособности и улучшения работы мозга. Каждый сотрудник получит рекомендации с учетом личных особенностей, возраста и уровня физподготовки.
  • • Ограничений по рекомендациям нет! Врач назначит все необходимое для коррекции выявленных проблем.